Etapa športovej predprípravy je zameraná na vytvorenie trvalého záujmu o pohybové a športové aktivity detí a smeruje k upevneniu zdravia, harmonického fyzického ale aj psychického vývoja detí. Je orientovaná všeobecne na kondičnú a technicko-koordinačnú prípravu. Vytvárame v nej zásobu rôznych pohybových zručností, ktoré môžu tvoriť základ pre ďalšie etapy športového tréningu. Má kolektívny/skupinový charakter. 

• Pohybom dieťa komunikuje 
• Pohybom sa rozvíja telo dieťaťa rovnako ako aj vnútorné orgány
• Pomocou pohybu sa dieťa zoznamuje s okolím a experimentuje s predmetmi

Na tréningoch získava dieťa istotu pri základných lokomočných pohyboch, chodení, behaní, podliezaní, preliezaní, pohybe rúk a nôh. Trénujeme zmeny pohybov, hádzanie, šmýkanie, skákanie, pohyby na zvuk, tlieskanie ako sa podarí, opakovanie jednoduchého pohybu po trénerovi, pochodovanie, preskakovanie prekážok, kontrolovanie svojej rýchlosti, orientáciu v priestore, napodobňovanie zvieratiek, hojdanie, udržiavanie rovnováhy, kráčanie po čiare, otočenie, drep, tlačenie, ťahanie, kopanie, chytanie, opakovanie viacerých pohybov po sebe, zapamätanie si pohybových prvkov, udržiavanie rovnováhy, balansovanie, prevaľovanie, hádzanie a chytanie, nasmerovanie lopty tam kam chceme, kopanie určitým smerom, driblovanie, kontrolovanie pohybu na presnosť, cielenú zmenu rýchlosti, udržiavanie rovnováhy na jednej nohe, koordináciu rúk a nôh, kotrmelec. Poznávame športové pravidlá a riešime konflikty pri hre.

Používame pestré certifikované pomôcky ako fit lopty, overbally, kužele, masážne disky, tunely, prekážky a lopty.

V skupinách sú deti do 10 rokov, od najmenších športových fanúšikov, ktorí sa snažia o pohyb, cez športových komentátorov, ktorí ešte stále viac kričia ako športujú, až po malých športovcov.